Elk half jaar wordt de klok een uur vooruit of een uur achteruit gezet. Dit weekend gaat de klok een uur vooruit; zomertijd. Er zijn mensen die hier heel licht over denken. Dat zijn naar alle waarschijnlijkheid personen die er geen last van ondervinden. De zomer- en wintertijd geeft nadelen aan planten en dieren, die hun natuurlijke (ochtend)ritme hebben, maar ook mensen hebben moeite met de steeds veranderende tijd, vooral HSP's.
De Zomertijd
De echte tijd is de wintertijd. Door de zomertijd - de klok 1 uur vooruit dus - is het langer licht en hoeft het elektrische licht binnen en buiten dus niet zo vroeg aan. Dat scheelt energie. Maar....
* De koeien kunnen niet ineens een uur eerder melk geven.
* De planten gaan op de zonnetijd af, niet op de zomertijd.
* Er wordt van de mens verwacht om te schakelen en het ritme aan te passen.
Vervelende gevolgen
Voor een HSP kan dit echt vervelende gevolgen hebben, want 1 uur minder slaap is best lang. Het geluk in dit zomertijdweekend is dat veel mensen 2e Paasdag vrij hebben en kunnen bijslapen, maar er zijn zeer zeker ook personen die 'gewoon' op tijd op moeten staan. Denk hierbij aan mensen in de zorg, brandweermensen, horecapersoneel, enz. enz. Er wordt toch maar van hen verwacht dat ze dezelfde energie en alertheid hebben als op andere dagen.
En als het pas zomertijd is, heb ik een hele week last van een onbestemd gevoel; eerder moe, ongeconcentreerd, een beetje prikkelbaar en wat hangerig.
Wat kun je doen?
Wat kun je doen om deze gevolgen zo rustig mogelijk te laten verlopen?
* Voor en na de omschakeling een paar avonden eerder naar bed.
* Bachbloesem Walnut innemen, voor de verandering in tijd.
* Een aantal dagen plannen - ervoor en erna -zonder al te veel prikkels.
* Energie opdoen in de natuur bv wandelen in het bos, aan het strand.
* Luisteren naar mooie muziek waar je rustiger van wordt.
* Douchen of in bad om lekker in je eigen energie te komen.
* Gezond eten met veel fruit en groenten voor extra vitamientjes en mineralen.
* Minimaal 1 liter water drinken- eventueel opgeladen met edelstenen, bachbloesems, een positief woord of een kleur die je mooi vind. (Deze laatste 2 kun je simpel maken met behulp van onderzetters)
Ik wens je een goede tijdsverandering toe!
Liefs,
Vivian
p.s.....LOL
De Zomertijd
De echte tijd is de wintertijd. Door de zomertijd - de klok 1 uur vooruit dus - is het langer licht en hoeft het elektrische licht binnen en buiten dus niet zo vroeg aan. Dat scheelt energie. Maar....
* De koeien kunnen niet ineens een uur eerder melk geven.
* De planten gaan op de zonnetijd af, niet op de zomertijd.
* Er wordt van de mens verwacht om te schakelen en het ritme aan te passen.
Vervelende gevolgen
Voor een HSP kan dit echt vervelende gevolgen hebben, want 1 uur minder slaap is best lang. Het geluk in dit zomertijdweekend is dat veel mensen 2e Paasdag vrij hebben en kunnen bijslapen, maar er zijn zeer zeker ook personen die 'gewoon' op tijd op moeten staan. Denk hierbij aan mensen in de zorg, brandweermensen, horecapersoneel, enz. enz. Er wordt toch maar van hen verwacht dat ze dezelfde energie en alertheid hebben als op andere dagen.
En als het pas zomertijd is, heb ik een hele week last van een onbestemd gevoel; eerder moe, ongeconcentreerd, een beetje prikkelbaar en wat hangerig.
Wat kun je doen?
Wat kun je doen om deze gevolgen zo rustig mogelijk te laten verlopen?
* Voor en na de omschakeling een paar avonden eerder naar bed.
* Bachbloesem Walnut innemen, voor de verandering in tijd.
* Een aantal dagen plannen - ervoor en erna -zonder al te veel prikkels.
* Energie opdoen in de natuur bv wandelen in het bos, aan het strand.
* Luisteren naar mooie muziek waar je rustiger van wordt.
* Douchen of in bad om lekker in je eigen energie te komen.
* Gezond eten met veel fruit en groenten voor extra vitamientjes en mineralen.
* Minimaal 1 liter water drinken- eventueel opgeladen met edelstenen, bachbloesems, een positief woord of een kleur die je mooi vind. (Deze laatste 2 kun je simpel maken met behulp van onderzetters)
Summertime. At 2 AM it is 1 hour later...
Ik wens je een goede tijdsverandering toe!
Liefs,
Vivian
p.s.....LOL
This weekend clock 1 hour forward...
So we are having a time-flying weekend...at last!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten